lunes, 16 de julio de 2012

¿QUÉ SIGNIFICA EDUCAR?



Educar a un niño es ayudarlo a comprender la libertad y la integración. Para tener libertad tiene que haber orden y la integración sólo se produce en medio de una gran sencillez. Partiendo de innumerables complejidades debéis llegar a la sencillez y ser sencillos en vuestra vida interna y en vuestras necesidades externas.

Vuestra educación de hoy se ocupa tan sólo de la eficiencia externa; desatiende totalmente o pervierte deliberadamente la naturaleza interna del ser humano; desarrolla sólo una parte de él y abandona el resto para que se desenvuelva lentamente lo mejor que pueda, por eso, vuestra confusión, vuestro antagonismo y vuestros temores internos, siempre dominan la estructura externa de la sociedad, no importa lo hábilmente construida que esté.


Cuando no hay verdadera educación os destruís mutuamente, y es imposible la seguridad física de cada uno. Educar bien al alumno es ayudarlo a entender el proceso total de su ser; porque sólo cuando hay integración de la mente y el corazón en cada acción cotidiana, puede haber inteligencia y transformación interna. Al ofrecer formación e información la educación estimula una visión integral de la vida y debe ayudar al alumno a reconocer y a destruir en sí mismo todas las distinciones y perjuicios sociales y disuadirlo de la persecución codiciosa del poder y de la autoridad.


Debe estimularle a la verdadera observación de sí mismo y a vivir la vida en su totalidad, lo cual no es dar significación sólo a una parte, al “mí”, y a “lo mío”, sino ayudar a la mente a ir por encima y más allá de sí mismo para descubrir lo que es real. Se llega a la libertad únicamente mediante el conocimiento de sí mismo en los menesteres cotidianos; es decir, en las relaciones con la gente, con las cosas, con las ideas y con la naturaleza.


Si el educador ayuda al estudiante a integrarse, no puede acentuar de un modo fanático o irrazonable, ningún aspecto particular de la vida, es la comprensión del proceso total de la existencia lo que produce la integración.


Cuando hay autoconocimiento cesa el poder de crear ilusiones; y sólo entonces es posible que la realidad o Naturaleza-Dios se manifieste en toda su grandeza. Los seres humanos debéis estar integrados si queréis terminar esta crisis, sin sufrir menoscabo alguno; por lo tanto, para los padres y maestros que están realmente interesados en la educación, el principal problema es cómo desarrollar un individuo integrado.


Para hacer esto, evidentemente el educador mismo debe estar integrado; de modo que la verdadera educación es de suprema importancia, no sólo para los jóvenes, sino también para los viejos si quieren aprender y no están ya anquilosados. Lo que sois en vuestro fuero interno es mucho más importante que la cuestión tradicional de qué se le debe enseñar al niño, y si amáis a vuestros hijos, debéis procurar que tengan verdaderos educadores. Enseñar no debe convertirse en la profesión de un especialista.


Cuando ese es el caso, y así sucede con frecuencia, el amor es esencial en el proceso de la integración. Para que haya integración debe haber libertad de temor. La ausencia del temor trae la independencia sin crueldad, sin desprecio para los demás, y este es el factor más esencial en la vida.


Sin amor no podéis resolver vuestros numerosos problemas conflictivos; sin amor la adquisición de conocimientos sólo aumenta la confusión y conduce a la propia destrucción. El ser humano integrado llegará a la técnica por medio de la vivencia, porque el impulso creativo crea su propia técnica, y ese es el arte supremo. Cuando un niño tiene el impulso creativo de pintar, pinta, sin cuidarse de la técnica.


De la misma manera, las personas están “viviendo”, y por lo tanto enseñando, son los únicos verdaderos maestros; y ellos a su vez crean su propia técnica. Esto parece muy sencillo, pero solamente es una profunda revolución. Si lo pensáis bien, podéis ver el efecto extraordinario que tendrá en la sociedad. Hoy por hoy, la mayor parte de vosotros estáis agotados a los cuarenta y cinco o cincuenta años de edad, por la esclavitud de la rutina, por causa de la sumisión, del temor y de la aceptación y muchos tenéis la sensación de que para nada servís, aunque luchéis en una sociedad que tiene muy poca significación, excepto para los que la dominan y están seguros.


Si el maestro ve esto y él mismo vive en realidad, entonces, cualquiera que sea su temperamento y sus habilidades, su enseñanza no será asunto de rutina y sí un instrumento de ayuda. Para comprender a un niño tenéis que observarlo en sus juegos, estudiarlo en sus diferentes actitudes; no podéis imponerle vuestros propios prejuicios, esperanzas y temores, o moldearlo de acuerdo con el patrón de vuestros deseos. Si constantemente juzgáis al niño de acuerdo con vuestros propios gustos y antipatías, os exponéis a crear barreras y obstáculos en vuestras relaciones con él y en las suyas con el mundo.


Desgraciadamente, la mayoría de vosotros deseáis plasmar al niño en forma que resulte satisfactoria a vuestras propias vanidades e idiosincrasias; encontráis varios grados de conformidad y satisfacción en poseer y dominar de un modo exclusivo. Por supuesto que este proceso no es de relación, sino de simple imposición, y por lo tanto es esencial comprender el difícil y complejo deseo de dominar. Asume muchas formas sutiles; y en su aspecto de propia rectitud, es muy obstinado. El deseo de “servir”, con el anhelo inconsciente de dominio, es difícil de comprender.


¿Puede haber amor cuando se quiere ejercer el derecho de posesión? ¿Puede haber comunión con los que deseáis controlar? Dominar es hacer uso de otro para satisfacción propia; y donde se hace uso de otro no hay amor. Cuando hay amor hay consideración, no sólo para los niños, sino también para todo ser humano y a menos que estéis profundamente conmovidos por el problema no hallaréis jamás el verdadero camino de la educación. El mero adiestramiento técnico inevitablemente produce crueldad, y para educar a vuestros hijos tenéis que ser sensibles al movimiento total de la vida. Lo que pensáis, lo que hacéis, lo que decís, es de importancia infinita porque crea el ambiente, y ese ambiente ayuda o entorpece al niño.


Es evidente, entonces, que aquellos de vosotros que estáis profundamente interesados en esta cuestión, tendréis que empezar por comprenderos a vosotros mismos, para así poder contribuir a la transformación de la sociedad; haréis que sea vuestra la responsabilidad de lograr un nuevo enfoque de la educación. Si amáis a vuestros hijos ¿no buscaréis un medio para acabar con las guerras? Pero si meramente usamos la palabra “amor” sin sustancia, entonces perdurará el complicado problema de la miseria humana.


Angel Luis Fernández

jueves, 28 de junio de 2012

El momento oportuno...



Éste es el momento oportuno para que hagas una pausa, independientemente de la velocidad a la que vayas y, con la honestidad propia del alma desnuda ante su propia realidad, te preguntes y empieces a encontrar las verdaderas respuestas:

¿Quién soy…? y ¿a quién me parezco?

Este maquillaje que se refleja en mi rostro, ¿proyecta mi verdadero ser?

¿Cuál es el marco de referencia en el que se mueven mis pensamientos, mis sentimientos y mis actitudes?

¿Me siento y actúo como un títere o como un ave a merced de su propia libertad?

¿Me siento como un efecto de los vaivenes de la vida o soy la causa y el director de la orquesta que armoniza los sonidos de mi propio destino?

¿Soy la luz de mi propio camino o deambulo a la sombra del libreto que me imponen los demás?
Por lo que reaccionamos tratando de que el cambio no se produzca, nos enojamos, luchamos para que todo siga igual y nos llenamos de fantasías caóticas acerca de nuestro incierto futuro. En realidad lo que nos provoca miedo es lo "incierto" del futuro, el no saber "qué va a pasar", y esta resistencia al cambio es lo que muchas veces nos trae problemas, no el cambio en sí.

Es bueno saber que cuando se nos cierra una puerta es porque otras se están abriendo, que la situación de cambio se presenta cuando hemos terminado un ciclo de aprendizaje, ya sea en un lugar de trabajo, en una relación de pareja, en mudanzas, en vínculos en general. Es cuando tenemos oportunidades de tomar nuevos caminos, emprender nuevos proyectos y relaciones. Lo fundamental para tener en claro es que SIEMPRE los cambios son buenos, aunque en un principio no lo parezcan, y es muy importante la actitud que tomamos frente a ellos, para que se desarrollen de la mejor manera y podamos aprovechar al máximo las oportunidades que nos ofrecen.

Las crisis que surgen en los momentos de transición podemos vivirlas dramáticamente o como la oportunidad de proyectarnos en un futuro nuevo y mejor.

Desterremos el dicho popular que dice "mas vale malo conocido que .....", que nos condiciona a la inacción y frustración, que nos deja parados en un lugar que a la larga nos damos cuenta que no es en el que queremos estar. Recordemos que podemos elegir, que lo que hacemos hoy es el resultado de mañana.

Enfrentando los temores, liberándonos de lo viejo, comenzaremos a abrirnos al mundo de infinitas posibilidades que existe para cada uno de nosotros.


Desconozco al autor.

viernes, 15 de junio de 2012

Eres Perfecto



¿Te has puesto a pensar cuán perfecto eres? ¿Has reflexionado sobre la precisión y la coordinación con la que trabaja cada órgano y célula de tu cuerpo para que tú puedas abrir los ojos todos los días a la vida, para que puedas realizar tantas actividades sin parar durante más de 10 horas diarias? ¿No lo has pensado verdad?

Eres perfecto. ¿Por qué entonces no ha de ser perfecto lo
que te rodea? ¿Por qué tu vida funciona tan bien sin necesidad de que controles tu respiración, tus impulsos neurológicos, cada unos de los movimientos y acciones de tu cuerpo?

Todo funciona bien porque allí no fijas tu atención. Allí dejas fluir, dejas ser. No pones trabas ni interferencias.

Así mismo ocurre con tu vida, si tú te dejas ser, si tú sueltas los procesos de la vida que te crean preocupaciones, depresiones, angustias, rabias (esos acontecimientos que llamas problemas y que no son otra cosa que enseñanzas), verás cómo las cosas sí tienen solución, verás cómo le encuentras una rápida salida. Sólo porque no lo conviertes en el eje de tu vida.

Comienza por pensar que en tu vida no hay problemas sino situaciones que resolver, un nuevo aprendizaje que abordar.

Si lo ves así y dejas de llamarlo problema, ya has ganado el 50% del trabajo.

Autor desconocido

martes, 12 de junio de 2012

Eres único



Nunca ha habido entre los setenta mil millones de seres humanos que han caminado sobre el planeta desde que este fue creado, un ser que haya sido exactamente igual a ti.

Nunca, hasta el fin del mundo, habrá otro igual a ti.


Eres una creación única en el mundo. Eres único en tu clase. Único entre los únicos.

Poseedor de cualidades en mente, habla, movimiento, apariencia y acciones que nunca tuvo otro ser que haya vivido, viva o viviere.

¿Por qué te valoras en centavos cuando tu valor es más grande que la riqueza del más opulento rey?

Og Mandino

domingo, 10 de junio de 2012

No te compares



En aquellos tiempos dijo Hu-Ssong a sus discípulos: Por rico que seas siempre habrá alguien más rico que tú.

Por pobre que seas siempre habrá alguien más pobre que tú.
Ni en la riqueza ni en la pobreza consiste entonces la calidad del Ser. Tu superioridad no debe derivar de una comparación con los demás.
Habló un discípulo:
Maestro: la palabra “superior” es adjetivo comparativo. ¿Cómo puedo saber si soy superior a otro si no me comparo con él?
Le respondió Hu-Ssong: Compárate contigo mismo. El deseo de ser superior a los demás es vanidad.
La verdadera grandeza reside en ser superior tú, hoy, respecto al hombre que tú fuiste ayer.
Armando Fuentes Aguirre

Reflexión

Los seres humanos deben volcar todo su esfuerzo en construir la paz, la felicidad y la alegría, cada día, en cada actividad que desarrollen, en cada pensamiento; solo así será posible restituir el imperio del amor, el amor de todos, el que mora y se expande desde el corazón de Dios a todos los confines del espacio y del tiempo; el que se transmite en forma de luz, para iluminar las tinieblas de la tristeza. Es preciso volver la mirada hacia los niños con más frecuencia, aprender de ellos, imitarles y recibir su cálido efluvio de energías sutiles, de inspiración y de generosidad y lealtad sin límites: solamente así será posible erradicar para siempre la desesperanza, la desconfianza y la tristeza, de los corazones.
Todas las criaturas han sido creadas desde y para la alegría, desde su incepción original y pueden abrir sus ojos y su alma a la felicidad, objetivo máximo de toda la Creación. Que las lágrimas sean de alegría, pero nunca de tristeza.

Angel Luis Fernández.

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viernes, 1 de junio de 2012

La cristalización y trenzado del segundo par de hebras en vuestro ADN.

La cristalización y trenzado del segundo par de hebras en vuestro ADN, que habréis de experimentar, en caso de que no lo hayáis hecho ya, supone un enorme salto en vuestra conciencia multidimensional, pero no es un proceso inmediato porque exige que entréis en resonancia con las frecuencias a las que accedéis a través de las enseñanzas que os llegan de los seres de las altas dimensiones mensajeros de la luz y que os nutráis del flujo cósmico por el que pronto comenzará a atravesar Nungimecha( la Tierra). Las frecuencias vibratorias que requiere la primera triangulación de vuestro ADN son verdaderamente elevadas y de una naturaleza y una intensidad claramente distintas a las de la doble hélice actual, tal y como ha estado operativa hasta ahora, y los ajustes de conformación pueden ser extremadamente variables, es decir, lo mismo pueden producirse sin esfuerzo y de forma inconsciente para algunos, que pueden no enterarse siquiera de que el cambio está teniendo lugar, o resultar más complicado para otros, que pudieran experimentar toda una serie de síntomas físicos, como dolor de cabeza, sensación de cansancio, etc. A nivel celular, se pueden producir dinámicas increíbles a medida que se manifiesta la función metabólica y una vez reconformada la estructura equilibrada del segundo par de hebras, que provocará una mejoría espectacular de vuestro tono vital, rejuveneciendo la expresión somática de vuestro ser. De todos modos, mientras estéis contemplando 'cuántas' hebras habéis vuelto a adquirir y si estaréis o no en el grupo de los que 'ascienden' primero, tened la seguridad de que vuestro ego estará creando obstáculos en vuestro camino y que probablemente no estéis avanzando como os gustaría creer, en otras palabras, cualquier experiencia que tengáis en relación con el entrelazado de las hebras, que os lleve a centraros más en el fenómeno y su manifestación que en vuestra propia responsabilidad de servir al bien del Todo, estará unida a lo ilusorio y al autoengaño y perderéis mucho terreno espiritual si cedéis ante el ego, así que debéis estar siempre alerta, porque algunos de vosotros, que estáis acelerando actualmente este proceso con los maestros facilitadores mensajeros de la luz, elegiréis guiar a otros a través del proceso como equipos de la primera oleada de la ascensión, para que podáis ayudar a la segunda oleada a procesar e integrar la tercera hebra, pero para ello es preciso una absoluta integridad y una magnífica capacidad de permanecer enraizados en las vibraciones terrestres, mientras sois atraídos por los armónicos celestiales que operarán a través de vosotros. Pero no os preocupéis, sabréis quiénes sois, hijos del Universo, qué tenéis que hacer y cómo habréis de hacerlo.


Angel Luis Fernández.


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jueves, 10 de mayo de 2012

Reflexión.

Cada una de vuestras vidas en este plano se os educa para que penséis que debéis ser una cierta entidad o ejercer una determinada profesión, y sois escrupulosamente vigilados por vuestra familia y la sociedad para asegurarse de que os convirtáis precisamente en ello, pero nadie tiene un propósito que no haya sido planteado por él mismo. Los Padres Creadores no han dado directrices a nadie de cómo debería ser su vida, salvo una cosa. Y lo único que desean para vosotros es proporcionaros lo esencial del ser. Y es que seáis dichosos, sin importar lo que tal dicha signifique para vosotros. Pues cuanto más felices y dichosos seáis dentro de vuestro precioso y divino ser, más cerca estaréis de estar en armonía con toda la vida. De manera que el único deseo de los Padres Creadores para vosotros es que seáis felices. Y esto es, en verdad, el máximo valor emocional que existe. Es el mayor logro en la vida. Haber entendido la alegría y haberse convertido en ella es el único destino que se ha conferido a toda la humanidad —cualquiera que sea el plano que habite o el entendimiento que haya alcanzado— porque cuando habéis regresado a un estado de gozo y felicidad, habéis regresado a un estado de Divinidad, ya que los Padres Creadores son el paradigma de la alegría.
Tenéis el poder de crear cualquier cosa que deseéis, desde lo más vil hasta lo más bello y nunca os juzgará. La alegría es libertad de movimiento sin interrupción. Es libertad de expresión sin juicio. Es libertad de ser sin miedo o culpabilidad. La alegría es saber que creáis la vida a vuestra manera. Cuando estáis en un estado de gozo, estáis en el flujo de la Naturaleza-Dios. Y en ese flujo, no hay lugar para los celos, la furia, la amargura o la guerra.

Angel Luis Fernández.           http://www.esdeihewe.com

domingo, 29 de abril de 2012

Dejar ir...

"Dejar ir" no significa dejar de cuidar, significa que no puedo hacerlo por otra persona.
"Dejar ir" no es aislarme, es darse cuenta que no puedo controlar a otro.
"Dejar ir" no es permitir, sino reconocer el aprendizaje de las consecuencias naturales.
"Dejar ir" es admitir la impotencia, que significa que el resultado no está en mis manos.
"Dejar ir" no es tratar de cambiar o culpar a otro, es sacar lo máximo de mí mismo.
"Dejar ir" no es cuidar, sino atender.
"Dejar ir" no es reparar, sino ser de apoyo.
"Dejar ir" no es juzgar, sino permitirle a otro que sea un ser humano.
"Dejar ir" no es estar en el medio arreglando todos los resultados, sino permitir a otros que influyan en sus propios destinos.
"Dejar ir" no es ser protector, es permitir a otro que enfrente la realidad.
"Dejar ir" no es negar, sino aceptar.
"Dejar ir" no es regañar, reprender o discutir, sino buscar mis propios defectos y corregirlos.
"Dejar ir" no es ajustar todo a mis deseos, sino tomar cada día como viene y apreciarme a mí mismo en el.
"Dejar ir" no es lamentar el pasado, sino crecer y vivir para el futuro.
"Dejar ir" es temer menos y amar más.

Reflexión

Para que se dé la evolución, debe haber un cambio genético que aumente la información de un ser a otro. Cuando os hablo de evolución debo dejar claro que no me estoy refiriendo a la evolución que se enseña en los colegios y universidades. Me refiero a la Macroevolución (conversión de molécula a bacteria. de bacteria a lagarto o de dinosaurio a ave). Pero al mismo tiempo, cuando hablo de evolución podéis pensar en Microevolución (adaptación de las especies). Es importante dejar bien claro que debéis ser conscientes de los cambios que ocurren en los seres vivos en su búsqueda de adaptación, es decir, a lo que llama la ciencia microevolución o "capacidad de adaptación" aun cuando estos cambios nunca se han observado ocasionando la transformación radical de un tipo de animal en otro; de un primate a un ser humano, por ejemplo, lo cual sería en realidad una Macroevolución.
Las células son básicamente sacos encapsulados por membranas de dos capas de ácidos grasos y otros lípidos, además de proteínas. Ahora bien, un aspecto central sobre la evolución es el plantearse cómo unas versiones sencillas de estas células, o vesículas, llegaron a aparecer por primera vez y comenzaron el proceso de competencia que impulsó la evolución de la vida.
Para dar una idea general de la evolución en un sentido material, debéis partir de la base de que el mundo se formó por una perturbación del átomo en estado ígneo, que produjo una gran masa de fuego. Esta masa de fuego, a través de perturbaciones sucesivas posteriores, creó otra gran masa, originando de esta manera la formación del Sol y Planetas que lo rodean.
La idea más fundamental es que los diferentes planetas que constituyen el cosmos, se originaron por esta propulsión del espacio.


En el proceso de la procreación, se ha revelado científicamente, a través de las investigaciones médicas, que la segunda célula del semen es la única que da la vida; todas las demás no hacen sino el papel de compañeras de aquella, con el objeto de dar la suficiente propulsión, en el momento de la eyaculación. Pues bien, cuando el Sistema Solar de Ouxrz (nombre de nuestro Sistema Solar)se formó por la propulsión del Gran Universo Central, proyectó sobre este pequeño Planeta el semen que sirvió de base a los Padres Creadores para crear a la Humanidad.
De manera que se puede explicar así el origen, tanto del mundo orgánico como del inorgánico, el de la humanidad y el de las estrellas y planetas, en cuyos mundos existe, siempre, la misma correlación.
Por ello, el mecanismo del cosmos es exactamente igual al de vuestro cuerpo, que constituye un pequeño Cosmos, como ya os decía en una referencia anterior y al que bien podríamos llamar el Microcosmos; asimismo, el Gran Universo está constituido por el Cosmos, al que cabria llamar Macrocosmos.
Ambos mundos tienen el mismo origen de vida: la “eyaculación” del Fuego Central. En el Macrocosmos, la “eyaculación” creó los diferentes planetas; en el Microcosmos, creó el nuevo ser.


Angel Luis Fernández.

miércoles, 25 de abril de 2012

"DICEN POR AHÍ"



Dicen por ahí que me volví loca.

Qué siempre estoy sonriente. Qué me brillan los ojos.


Que converso con las flores y bailo en mi jardín.

Dicen por ahí que creo en hadas y ángeles. Que les abro las puertas y ventanas en las mañanas y les doy la bienvenida para que inunden mi hogar de luz, alegría y bendiciones.

Dicen por ahí que hablo de “raros asuntos” como Trascendencia, Estar en Presente, Energía, Inmortalidad, Sanación, Conciencia…

Dicen por ahí que me volví loca.

Que le enseño a la gente a percibir la LUZ que brota de sus cuerpos… y que para colmo les muestro como se apaga cuando pensamos “feo”…

Dicen por ahí que me volví loca.

Que no me rigen agendas ni horarios. Que a las comidas en mi mesa también les hablo y les digo: “Divino Sustento ¿Qué haces afuera? ¡Vamos pa´ dentro!”

Que todo me parece BIEN, PERFECTO Y SINCRÓNICO.

Que a lo ADVERSO le busco lo bueno y todos los días bendigo el Bien.

Que le abro las puertas por igual a budistas, evangélicos, testigos de Jehová, catolicos, ateos, metafisicos…

Que doy gracias cuando llueve y cuando hace sol. Que doy gracias cuando llega el transporte y cuando me toca ir un ratito a pié y otro caminando.

Que lavo la ropa cantando y es igual cuando cocino, limpio y ordeno.

Que ¿Cómo es eso de que las flores me “chismean” lo que a la gente les pasa?…

¡Pero me siento tan CUERDA y tan Dichosa!

¿Será contagiosa la locura?

CONNY MENDEZ

miércoles, 18 de abril de 2012

ENTREVISTA AL DR. SHIOKURA



Q: ¿Doctor, he oído que el ejercicio cardiovascular puede prolongar la vida. ¿Es esto cierto?
R: No son buenos tantos golpes para el Corazón. No pierda tiempo haciendo tanto ejercicio, más bien lo va a ir desgastando. Acelerar el corazón no permite vivir más tiempo. ¿Acaso se prolonga la vida útil de un automóvil conduciéndolo más rápido? ¿Quiere vivir más? Eche una buena siesta.
Q: ¿Debo reducir mi consumo de alcohol?
R: Oh, no. El vino es elaborado a base de frutas. El Aguardiente es vino destilado, lo que significa que toman el agua de la fruta, para que pueda aprovechar aún más de la bondad de la fruta. La cerveza también es un grano. ¡Aprovéchelo!
Q: ¿Cómo puedo calcular la grasa de mi cuerpo?
R: Bueno, si usted tiene cuerpo y tiene grasa, su proporción es de uno a uno. Si usted tiene dos cuerpos, su relación de dos a uno.
Q: ¿Cuáles son algunas de las ventajas de participar en un programa regular de ejercicios?
R: Ni siquiera un solo ejercicio, lo siento. Mi filosofía es: ¡Si no hay dolor, es bueno!
Q: ¿Para usted no se deben freir los alimentos malos?
R: Si fríe los Alimentos en aceite vegetal, ¿Cómo puede ser malo freirlos con más vegetal?
Q: ¿Los abdominales me ayudarán a reducir peso?
R: Oh, no! Cuando usted hace ejercicio muscular, aumentan los músculos. Sólo se debe hacer abdominales si quiere aumentar su estómago.
Q: ¿El chocolate es malo para mí?
R: ¡El Cacao es un grano! ¡Es Otro vegetal! Si te hace sentir bien, ¡cómetelo!
Q: ¿Es buena la natación para la figura?
R: Si fuera buena la natación para la figura, que me lo explique la ballena.

Recuerde:

La vida no debe ser un viaje a la tumba con la intención de llegar de forma segura en un cuerpo atractivo y bien conservado, sino más bien a patinar en el costado -Chardonnay en una mano- el chocolate en el otro -el cuerpo completamente agotado, totalmente desgastado y gritando "Woo-hoo, lo que es un paseo!"

Y .....
Para aquellos de ustedes que vigilan lo que comen, aquí está la última palabra sobre la nutrición y la salud. Es un alivio saber la verdad después de todos esos estudios nutricionales en conflicto.

1. Los japoneses comen muy poca grasa y sufren menos ataques al corazón que los americanos.
2. Los mexicanos comen mucha grasa y sufren menos ataques al corazón que los americanos.
3. Los chinos beben un poco de vino y sufren menos ataques al corazón que los americanos.
4. Los italianos también beben una gran cantidad de vino tinto y sufren menos ataques al corazón que los americanos ...
5. Los alemanes beben mucha cerveza y comen un montón de embutidos y sus grasas y sufren menos ataques al corazón que los americanos.
CONCLUSIÓN: Come y bebe lo que te gusta. Hablar Inglés es aparentemente lo que te mata.

lunes, 16 de abril de 2012

Amor.

El Amor es la energía que todo lo mueve.


Intentad proyectar el Amor que hay en vosotros y amad a cada uno de los seres que os acompañan, incluso en esos momentos en que no os apetezca; nunca juzguéis, no saquéis conclusiones de nada, amad sobre todas las cosas, olvidad las razones, olvidadlo todo, solo amad, estad receptivos a las formas misteriosas del Amor. Incluso de formas oscuras, pues vuestro ego derivado se entromete entre el Amor que os profesáis. Pensad en lo hermoso que será el mundo cuando solo haya Amor, y os entreguéis a él, cuando percibáis la luz dorada de vuestros seres ascendidos. Y encontraréis muchos seres que aún no conocéis pero que amaréis tiernamente, pues vuestro camino se cruza con el camino de otros, y camináis juntos, de la mano.

No se puede evitar, es un hermoso cuerpo de luz el que formáis todos juntos. Existen muchos seres de luz junto a vosotros, pueden ser los que menos esperéis; algunos de ellos os acompañan, os aman, están junto a vosotros cada mañana, con mucho cariño y cuando os acostáis vienen a vosotros en los sueños, os aman con un Amor de gratitud, familiar, y ellos os recuerdan quienes sois de verdad, quienes están con vosotros. Y esos que están con vosotros no son otros que vosotros mismos, vuestros Yoes superiores, también vuestros Yoes internos, vuestros cuerpos de luz, que algunos percibiréis como vuestros ángeles o seres de la más alta luz.

Algunos llegan con mensajes lejanos, pues son un yo lejano que viene de lejos, otros vienen en nombre de otro ser, pues son acompañantes vuestros, amigos de la familia de luz, pero en definitiva, bien sean unos acompañantes de verdad o vosotros mismos, siempre indican que estáis unidos, en una red interna de luz, de Amor.

Por eso es preciso revivir esa red en vuestros corazones para poder despertar a un nuevo amanecer. Y volveréis a ser vosotros mismos, los que ahora estáis perdidos pero que en realidad, os ocultáis tras un ligerísimo velo de ego.

Por la noche ocurren cosas muy intensas, no solo lo que recordáis, ya que en la noche trabajáis activamente en la luz como hermanos ya despiertos y algunas veces un ligero recuerdo de un sueño lejano os puede dar la pista a lo que está haciendo vuestro yo conscientemente.

Angel Luis Fernández

EL CEREBRO DESPUÉS DE LOS 50


El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando.


En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee:

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más.

¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos.

Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que:

"El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que estás contenta y te hace sentir mejor".

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de malestar, enfermedades e incluso de muerte.

Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene memorizar.

Las conductas con R:

Resentimiento,
rabia,
reproche,
rencor,
rechazo,
resistencia,
represión.........

Son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas R generan actitudes D:

Depresión,
desánimo,
desesperación,
desolación.

En cambio, las conductas con S:

Serenidad,
silencio,
sabiduría,
sabor,
sexo,
sueño,
sonrisa,
sociabilidad,
sedación.........

son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas S generan actitudes A:

Animo,
aprecio,
amor,
amistad,
acercamiento.

Fíjaos que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:
• Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.
• Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.
• Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.
• Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARÁCTER.
• Presta atención a tu CARÁCTER porque se hará BIOLOGÍA.

Practiquemos.

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía:

"Si tiene remedio, ¿de qué te quejas?
Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?"

Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de ellas lo tiene.

De esa forma nos inundaría la SEROTONINA con todas sus eses, la sonrisa se nos grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado.

Porque, olvidaba escribirlo, el Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones que quienes envejecen bien son las personas ACTIVAS, SOCIABLES Y SONRIENTES. No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas (que nadie quiere tener cerca).

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud.

¿Estáis de acuerdo con el alfabeto emocional?

¿Qué abunda más en tu vida, la R o la S?

Suena lógico, finalmente todo es cuestión de actitud.

"Un amigo, viene a tiempo; los demás, cuando tienen tiempo".

martes, 10 de abril de 2012

El Profesor y el Alumno




Un profesor universitario retó a sus alumnos con esta pregunta."-¿Dios creó todo lo que existe?" Un estudiante contestó valiente: -Sí, lo hizo.

¿Dios creó todo?: -Sí señor, respondió el joven.

El profesor contestó, -"Si Dios creó todo, entonces Dios hizo el mal, pues el mal existe y bajo el precepto de que nuestras obras son un reflejo de nosotros mismos, entonces Dios es malo".

El estudiante se quedó callado ante tal respuesta y el profesor, feliz, se jactaba de haber probado una vez más que la fe en Dios era un mito.

Otro estudiante levantó su mano y dijo: -¿Puedo hacer una pregunta, profesor?. -Por supuesto, respondió el profesor.

El joven se puso de pie y preguntó: -¿Profesor, existe el frío?, -¿Qué pregunta es esa? Por supuesto que existe, ¿acaso usted no ha tenido frío?.

El muchacho respondió: -De hecho, señor, el frío no existe.

Según las leyes de la Física, lo que consideramos frío, en realidad es ausencia de calor. "Todo cuerpo u objeto es susceptible de estudio cuando tiene o transmite energía, el calor es lo que hace que dicho cuerpo tenga o transmita energía. El cero absoluto es la ausencia total y absoluta de calor, todos los cuerpos se vuelven inertes, incapaces de reaccionar, pero el frío no existe. Hemos creado ese término para describir cómo nos sentimos si no tenemos calor".

Y, ¿existe la oscuridad? Continuó el estudiante. El profesor respondió: -Por supuesto.

El estudiante contestó: -Nuevamente se equivoca, señor, la oscuridad tampoco existe. La oscuridad es en realidad ausencia de luz. La luz se puede estudiar, la oscuridad no, incluso existe el prisma de Nichols para descomponer la luz blanca en los varios colores en que está compuesta, con sus diferentes longitudes de onda. La oscuridad no. Un simple rayo de luz rasga las tinieblas e ilumina la superficie donde termina el haz de luz. ¿Cómo puede saber cuan oscuro está un espacio determinado? Con base en la cantidad de luz presente en ese espacio, ¿no es así? Oscuridad es un término que el hombre ha desarrollado para describir lo que sucede cuando no hay luz presente.

Finalmente, el joven preguntó al profesor: -señor, ¿existe el mal?. El profesor respondió: -Por supuesto que existe, como lo mencioné al principio, vemos violaciones, crímenes y violencia en todo el mundo, esas cosas son del mal.

A lo que el estudiante respondió: -El mal no existe, señor, o al menos no existe por si mismo. El mal es simplemente la ausencia de Dios, es, al igual que los casos anteriores un término que el hombre ha creado para describir esa ausencia de Dios. Dios no creó el mal.

No es como la fe o el amor, que existen como existen el calor y la luz. El mal es el resultado de que la humanidad no tenga a Dios presente en sus corazones.

Es como resulta el frío cuando no hay calor, o la oscuridad cuando no hay luz. Entonces el profesor, después de asentar con la cabeza, se quedó callado.

El nombre del joven era Albert Einstein.

domingo, 1 de abril de 2012

OBSERVATE.



Observador, obsérvate. Observa qué sientes cuando te aplauden, cuando hablan bien de ti, cuando eres reconocido, cuando eres premiado, cuando te mencionan, cuando te salió bien lo que hacías. Observa lo que sientes, lo que pasa dentro de ti cuando todo está bien, cuando nada ni nadie te mueve el piso, cuando la gente te sonríe, cuando te abrazan.

Observa lo que sientes cuando la gente te considera importante, Podría ser larga la lista, observa lo que sientes en ese largo capítulo de éxito, del aplauso, del reconocimiento.

Vamos a dar la vuelta a la moneda, la otra cara, observa, o mejor, recuerda lo que sientes cuando están hablando mal de ti, cuando te rechazan, cuando te acusan, cuando escuchas que alguien dice “Esa persona no vale la pena”, cuando salen mal tus planes, observa lo que sientes cuando no todo está bien, cuando hay turbulencia, cuando tu horizonte existencial hay nubarrones.

Observa lo que sientes cuando estás triste, cuando estás nervioso, cuando tienes miedo, cuando te sientes solo y abandonado, cuando la traición bordea tu existencia y la deslealtad es mal disimulada.

Observa lo que sientes cuando te falta lo que necesitas.

Esas son dos caras de la misma moneda, como si fueran una de cal y otra de arena, y la vida nos presenta surtido, mixto, por un lado la persona que le está yendo bien, la persona a la que le felicitan la que esta radiante, la que tiene esa vocecita interior que le dice “que bueno eres!”. En la otra cara está el abatido, el que no puede más con su vida, y si ambas caras fuera simplemente una ilusión y si ninguno de los dos fuera la actitud del guerrero y si ninguno de ellos fuera un buen aprendiz.

El primero requisito para ser un buen aprendiz es estar atento y esto en la práctica, significa observarse, auto observación rigurosa, detallista, auto observación constante, en todo momento, observarse equivale a no juzgarse, que quede claro.

Ser autocrítico no significa cortarse la cabeza, la autocrítica tiene que ser honesta y creativa, inteligente y práctica, pero para autocriticarse, previamente hay que saber autoobservarse. Obsérvate, obsérvate en todos los perfiles de esta existencia, es como una cámara escondida que te va a ir filmando desde todos los ángulos, con la diferencia de que tú si te das cuenta y eres capaz de decirte: “Me está emergiendo el miedo”, “la soberbia me está dominando”, “estoy respondiendo con egoísmo”, “estoy usando mal mi tiempo”, “estoy sin una priorización adecuada”, “Estoy observándome insuficientemente”, “Observo que no me observo”. No se trata de culpabilizarse, nada tiene que ver la autoobservación chamánica, con esa especie de arrepentimiento y culpabilización religioso, que desemboca en remordimiento y en una especie de grotesco arrepentimiento, que no sirve para nada, es gastar energía. No se trata entonces de vivir amedrentado por los errores del pasado. Un buen aprendiz no lleva equipaje, porque el equipaje siempre tiene que ver con el pasado, es ágil porque no lleva peso adicional. Un buen aprendiz es flexible porque tiene la libertad de movimiento, no hay percepciones rígidas, ni actitudes estáticas. Sabe que el camino es la ley de la vida y un acto voluntario, decide direccional su energía hacia arriba, hacia lo superior, entonces comienza la transformación.
¿Cómo transformarse? A través del estilo de vida que somos capaces de operativizar en nuestra existencia, a través de una manera de pasar por nuestra existencia. Esto implica todo, todo lo que hacemos, desde las relaciones interpersonales hasta el uso del tiempo. Desde cómo me veo a mi mismo, hasta cuán atento estoy a todo lo que acontece a mi alrededor y como actúo en ese paisaje, donde las cosas no necesariamente son lo que parecen. El guerrero es un jaguar que mantiene un alerta sereno, constantemente.

En el guerrero, la energía está siempre en movimiento, por eso es pasivo, incluso cuando está meditando y reflexionando, está activo, aunque está inmóvil, está activo.

Obsérvate que sientes, y éste es un trabajo práctico, para hoy mismo, obsérvate que sientes cuando contemplas el fuego y esa vela consumirse, mientras nos regala su luz. Observa que sientes al contemplar las estrellas. Observa qué sientes de pie frente a un amanecer. Observa qué sientes al contemplar la luna, o al escuchar el canto de los pájaros, Es importante que observes lo que pasa dentro de ti cuando estás frente a una flor, cuando sintonizas el silencio o ante el llanto de un niño y el vuelo de una mariposa.
Tienes que observarte más, a ver qué está pasando dentro de ti, a ver qué paisaje interior estás construyendo dentro. Obsérvate cuando estás alegre, cuando estás triste, cuando estás solo y cuando estás acompañado. Obsérvate cuando te alimentas y cuando sientes hambre, obsérvate cuando caminas, quién está caminando, desde dónde estás caminando? Qué está diciendo tu lenguaje corporal? Obsérvate un instante antes de dormir y recuerda lo que hiciste en el día, brevemente, cinco minutos, y efectúa una mini evaluación y si es posible, sumérgete en una breve meditación que prepare tu descanso reparador, en cualquier postura, incluso acostado en tu cama. Está bien interesante fundir, entrelazar la meditación con el sueño.

Obsérvate observando y te darás cuenta que descubres tantas cosas, que hay tanta materia prima para trabajar en ti, contigo, dentro tuyo. Por ejemplo, obsérvate como reaccionas en diferentes circunstancias, obsérvate con qué actitud haces lo que haces, vamos a detenernos un momento aquí y poner algunos ejemplos. Al estar trabajando algunos están diciendo (Diciendo sin decirlo): “Miren que bueno soy”, “miren que fuerte que soy”, “miren cuánto sé”. Alguno está trabajando diciendo: “”Pues a ver cuando se acaba este trabajo”, u otro estará diciendo: “En cuanto se descuiden me fugo”, otro estaría diciéndose “Que bueno sería una siesta ahora mismo”… pero quizás haya alguno que esté actuando como aprendiz, ampliando límites, enfocando la energía adecuadamente, n importa el reconocimiento, imagínate que una persona (vamos a exagerar un poco cronológicamente) que canta y todo el mundo que la escucha le va a aplaudir, pasa el tiempo, sigue cantando bien y continúan los plausos, con una característica, que cada vez son menos, porque ocurre, como decía Borges, que la gente tiene la mala costumbre de morirse, entonces se va marchando y cada vez menor gente para aplaudir, hasta que al final queda uno, que también un día se fue. Imagínate esa persona que hacía las cosas en función del aplauso ajeno, un día constata que no hay nadie para aplaudirle, y se desmorona.

No podemos vivir en función de las circunstancias ajenas, no podemos ni si quiera aspirar a que la gente nos comprenda. Quizás una frase importante sea: “comprendo que no me comprendes” y a pesar de todo, las cosas sigan bien. Resulta una práctica inadecuada el ir por la vida mendigando comprensión, no hace falta, eres tu quien tienes que entenderse y eres tu quien tienes que sacar tu fuerza, y eres tu quien tienes que liberar ese potencial interior y eres tú quien tienes que vivir tu vida, por eso muchas veces la palabra postergar es una palabra obscena. En algunos casos, se podría decir, una postergación más y estás perdido.

No hace falta decir que el tiempo no espera. Es fundamental que tú puedas reunir todos tus instante y formar un ramillete en ellos y saborear la fragancia del tiempo bien aprovechado y decirle al universo: Gracias por haberme enviado la eternidad desgranada en forma de instantes”, es decir, que perder tiempo es perder la eternidad, Recuérdalo.
Pachi.


Chamalú

miércoles, 28 de marzo de 2012

MEMORIA UNIVERSAL.


Cuando se profundiza en el significado de la vida y el mundo; se descubre que no se ha visto el mundo como verdaderamente es, sino que lo ha visto a través de las formas que su propia fantasía se encarga de crear, nada más, es decir, desde la óptica de su imaginación utilizando para ello algunos de sus sentidos.
El Reino de la Luz está dentro de vosotros mismos, ocupando distintos niveles, pero también tenéis a la Tierra dentro de vosotros y debéis, por tanto, intentar reconocer los límites de vuestra propia responsabilidad respecto a ese universo que os ha sido encomendado.
Para ello es preciso un cambio, una transformación, se necesita renacer y desdoblarse en dos: la personalidad terrena y el ser psicológico, el ser interior, pero ¿cómo puede producirse ese desdoblamiento en dos sino abriendo poco a poco los canales energéticos –actualmente en letargo- para acceder de pleno a la biblioteca universal que está dentro de vosotros mismos?
La ignorancia y el temor a lo desconocido han mantenido y mantienen a la humanidad sumida en el estado de inconsciencia en que se encuentra; por esta razón y como antesala al tránsito a la siguiente dimensión o densidad, es necesario potenciar la imaginación consciente, la imaginación dirigida; la fantasía como proceso creador. Angel Luis Fernández.

jueves, 22 de marzo de 2012

La cuchara

Un estudiante de zen se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole: "Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar; cuando se van unos segundos, luego vuelven con más fuerza. No puedo meditar. No me dejan en paz". El maestro le dijo que esto dependía de él mismo y que dejara de cavilar. No obstante, el estudiante seguía lamentándose de que los pensamientos no le dejaban en paz y que su mente estaba confusa. Cada vez que intentaba concentrarse, todo un tren de pensamientos y reflexiones, a menudo inútiles y triviales, irrumpían en su cabeza.
El maestro entonces le dijo: "Bien. Aferra esa cuchara y tenla en tu mano. Ahora siéntate y medita". El discípulo obedeció. Al cabo de un rato el maestro le ordenó:"¡Deja la cuchara!". El alumno así hizo y la cuchara cayó obviamente al suelo. Miró a su maestro con estupor y éste le preguntó: "Entonces, ahora dime quién agarraba a quién, ¿tú a la cuchara, o la cuchara a ti?.